人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？

积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？

       膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

膝盖不好要调肝

为什么说膝盖不好要治肝呢？

        中医认为，肝主藏血。上文也说过了，膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。就像机器少了润剂，作业过程中一直卡壳，能不劳损吗。

肝在体合筋，其华在爪。膝盖也属于筋骨的一部分，肝主筋骨，肝不好，自然膝盖也会出问题。

如何调肝缓解膝盖疼痛？

按揉膝阳关穴

       膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。

而让血液过来的好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。

拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。

坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现不仅是膝关节，各种症状居然减轻了，甚至或不知不觉消除了！

使用河南陈济堂的通络祛痛保健贴也可以很好地缓解膝盖疼痛。