脾胃对人体的重要性不言而喻，所以，要想护养脾胃，就得从身边的小事做起，尤其是以上所提及的四件事，需要避开。也只有做到不过食生冷、不暴饮暴食、避免久坐不动、不情绪低落，才对脾胃的护养有好处，这几件事其实并不难办，只要好好坚持即可。

脾胃不舒服的时候也可以用河南陈济堂的脾胃贴，纯中药蜂蜜调制，绿色疗法，穴位敷贴，安全有效。